Если организм человека дает сбой – заболевает, то первое, что нужно сделать – это пересмотреть свои привычки, образ жизни, питание. И, оказывается, сделать это сложнее всего. Ведь меняя привычный образ жизни, мы покидаем так называемую «зону комфорта», и чувствуем себя как бы «не в своей тарелке». Особенно это касается питания. Ведь запрещая себе употреблять любимые продукты, мы лишаем себя удовольствия. Но это необходимо, потому, что питание – один из факторов здоровья. Именно по этому бороться с такими болезнями, как внутренний геморрой очень сложно. Лечение зависит не только от правильности назначения врача, а и от самого пациента. Ведь диета при геморрое поможет минимизировать возможность обострений, продлить стадию ремиссии. А правильное питание после хирургического вмешательства позволит предотвратить повторное образование геморроидальных узлов в другом месте. Нужно добавить, что диета – это «спасательный круг» не только при геморрое, но и при запорах, которые часто являются причиной самого геморроя, да и при многих других нарушениях и болезнях. Часто при запорах кишечник травмируется, усиленное давление на стенки кишечника приводит к возникновению геморроидальных трещин и узлов.
Сразу возникает вопрос: как пища может влиять на течение таких болезней как геморрой и запор? Некоторые продукты имеют интересное свойство: они увеличивают приток крови к сосудам малого таза и промежности. Вены переполняются кровью, а со временем теряют эластичность, растягиваются и выпячиваются. К таким продуктам относят копчености, острые приправы, пряности, консервы, маринады. Подобным образом на организм человека действует и алкоголь. Чем больше содержание спирта в напитке, тем сильнее эффект.
Итак, питание, а правильнее будет сказать диета при геморрое и запорах:
- Клетчатка. Человек, страдающий такими недугами должен употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов, а так же каши и отруби. В них содержится клетчатка, которая улучшает перистальтику кишечника, являясь питательной средой для полезных микроорганизмов, выводит из него токсины, убирает из организма лишний холестерин.
- Вода. Один из самых важных пунктов диеты – это большое количество воды. Нужно много пить, что бы кишечнику было проще опорожняться, а каловые массы были менее плотными и не травмировали слизистую.
- Режим питания. Если пища поступает в одно и то же время, то организму проще ориентироваться, выделять ферменты.
