Не так давно для похудения начали применять сироп рожкового дерева, который раньше использовали главным образом в качестве иммуномодулирующего и противопростудного средства.
С точки зрения логики использование сиропов для похудения выглядит достаточно сомнительно. Почти все диеты запрещают употребление простых углеводов, поскольку они поднимают уровень сахара в крови, разжигают аппетит и приводят к повышенному употреблению тяжёлой калорийной пищи. Нужно сказать, что натуральный сироп рожкового дерева (кэроба) готовится без сахара, поэтому уваренные плоды рожкового дерева содержат не сахарозу, а фруктозу. Благодаря этому влияние сиропа кэроба на уровень сахара в крови не столь вредно. Всем известно, что если при сильном голоде съесть конфету до обеда, то аппетит становится меньше. Дело в том, что после употребления сладости уровень сахара поднимается и в организм поступает сигнал о насыщении, в результате человек съедает меньше пищи. Сиропы в этом отношении действуют ещё лучше, поскольку они не только поднимают сахар, а ещё и наполняют желудок – получается быстрая и эффективная диета.
Сироп кэроба содержит много железа, магния и кальция. Устранение дефицита этих элементов ускоряет процессы метаболизма и снижает повышенный аппетит, что ведёт к похудению.
Для похудения сироп рожкового дерева применение отличается следующей особенностью: предварительно его необходимо развести в воде. Обычно на стакан воды берут столовую ложку сиропа и выдавливают ещё сок четверти лимона. Смешав всё, употребляют за 5-15 минут до еды. Первых две недели смесь употребляют дважды в день – перед обедом и ужином, а потом принимают ещё и перед завтраком. Перед тем, как начинать пить сироп с водой для похудения, нужно проверить почки, печень и желудок, чтобы убедиться в том, что они действительно здоровы. Противопоказания для использования этого рецепта практически те же, что и для яблочного уксуса с мёдом. Если состояние здоровья не позволяет принимать кислый напиток, то можно попробовать употреблять по столовой ложке чистого сиропа кэроба за 20 минут перед едой – так можно будет избавиться от повышенного аппетита, а заодно и от тяги к сладкому.
Похудеть с этим рецептом конечно можно, но вместе с тем нужно для начала наладить свой режим двигательной активности и рацион, и лишь после этого начинать применение различных вспомогательных средств.
