Фитнес

Расслабься и танцуй

Танец с самого начала был неотъемной частью культуры человечества. Через движения передавались манеры, страсти и действия. Даже в ХХI веке помощью танца мы выражаем свои эмоции, чувства и даже мысли. Сегодня распространено множество видов танцев, которые имеют свои особенности и четкие различия между собой, здесь о них подробнее.

Близко 50 лет тому в Нью-Йорке возникла универсальная культура хип-хоп, которая имеет свои направления: рэп, граффити и брейк-данс. Последний не стоит путать с самим хип-хопом, поскольку это самостоятельный стиль танца. Жизнерадостный брейк-данс характеризуется пружинистыми прыжками. Самое главное в этом танце расслабится и овладеть свободным движением.

Говоря о брейк-дансе не надо забывать, что этот танец объединил в себе джаз-танец, борьбу копоэйру, акробатику и кун-фу. Выделяют верхний и нижний брейкинг. При верхнем брейке все танцевальные движения выполняются стоя руками. Он тоже имеет свои стили: электрик-буги, робот, египетский стиль и поп-локинг. Что касается нижнего брейка – это силовой танец, движения которого выполняются на полу.

Быстрый ритм, который порождает энергичные движения, присущ динамичному танцу хаус. Ему характерны широкие амплитудные движения корпуса и рук, мягкая отталкивающаяся от пола походка.

Танцы под музыку R\’N\’B пользуются особой популярностью. Само название переводиться «ритм и блюз». Танец отражает чередование точного ритма с лирическими элементами.

Существуют обобщающие понятия стилей танца. Клубными танцами считают хип-хоп, брейк-данс, хаус, фанк, R\’N\’B. Среди способов подачи клубных танцев выделяют go-go. В ночных клубах танцоры исполняют его поодиночке, чередуясь между собой. Это создает своеобразный мираж хаоса.

В настоящее время эти стили танца – не просто музыка и манера танцевать. Это особая молодежная культура, завоевавшая сердца миллионов талантливых людей всего мира. Эти танцевальные стили дают возможность выразить приобретенную свободу, полученную благодаря танцам.