Классический массаж способен помочь в лечении и профилактике многих заболеваний. Он облегчает головные боли, помогает при проблемах с суставами, при заболеваниях дыхательной системы и т.д.
Благотворное воздействие массажа на здоровье человека заметили еще в древности. Сейчас он активно используется как оздоровительная и лечебная методика.
Виды классического массажа
Выделяют четыре основных вида процедуры:
- Оздоровительный;
- Спортивный;
- Лечебный;
- Косметический.
Оздоровительный массаж применяется с целью общего укрепления организма и профилактики некоторых заболеваний. Его можно выполнять отдельно, а также в совокупности с банными процедурами.
Спортивный массаж преследует разные цели: подготавливает спортсменов к соревнованиям, восстанавливает мышцы после тяжелых тренировок, предупреждает различные травмы и растяжения.
Лечебный массаж обычно назначается врачами в поликлиниках и санаториях. Он призван облегчать симптомы заболеваний опорно-двигательной и нервной системы, и может быть как общим, так и локальным.
Косметический массаж необходим для качественного совершенствования кожи: избавления от морщин, отеков, жировых отложений и т.д.
В соответствии с зоной применения различают общие и локальные процедуры.
Общие отличаются самым эффективным воздействием на организм, так как в результате разрабатываются мышцы всего тела, улучшается циркуляция крови, активизируются обменные процессы и т.д. Они показаны при самых разных патологиях: невралгии, артрите, радикулите, гипертонии, язвенной болезни, стенокардии и т.д.
Классические оказывают на организм самое широкое воздействие:
- Способствуют омоложению кожи;
- Нормализуют обмен веществ;
- Восстанавливают работоспособность;
- Помогают снизить утомляемость;
- Нормализуют работу НС;
- Помогают восстановиться после травм;
- Устраняют напряжение мышц и т.д.
Техника выполнения
Массаж выполняется с применением массажного крема. При отсутствии аллергии используют ароматические масла, которые обладают расслабляющим действием.
Различают основные приемы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, встряхивание, поколачивание.
Начинают классическую процедуру с поглаживания, растирания и разминания. Затем силу воздействия понемногу увеличивают, применяя более активные приемы, и заканчивается процедура снова легкими неспешными движениями.
Проведение массажа необходимо доверять специалисту, так как некомпетентный подход может принести определенный вред здоровью человека.
В Эстетик-центре Комильфо вам предложат различные виды классического массажа по доступным ценам. Наши опытные специалисты осуществляют как общий, так и локальный массаж определенных частей тела. Если вы заботитесь о своей фигуре, то антицеллюлитный массаж в Челябинске лучше делать в нашем центре. Все специалисты центра имеют медицинское образование и большой опыт работы.