Уход за волосами

«Расти коса до пояса» или как обзавестись красивыми волосами?

rasti-kosa-do-poyasaЛомкость волос, посеченные кончики, выпадение – сложности, с которыми, так или иначе, но хотя бы раз в жизни сталкивается каждая женщина. Это может быть связано с напряженным графиком, беременностью, стрессами или попросту отсутствие должного ухода за волосами – независимо от причины, обладательницы проблемных волос мечтают вернуть своим волосам былую привлекательность. Рассмотрим, какие витамины для роста и укрепления волос могут стать хорошим подспорьем в борьбе за красоту и здоровье локонов, а также другие советы по ускорению их роста.

Правильно питаться полезно

Стоит ли упоминать о пользе свежих овощей и фруктов, богатых антиоксидантами и микроэлементами? Сейчас только ленивый не осведомлен о том, как важно употреблять в пищу качественные и полезные продукты, в отличие от вредного фастфуда. Включение в рацион достаточного количества свежих фруктов обеспечивает витаминами, которые защищает от негативного влияния факторов окружающей среды, а ежедневное употребление пяти порций овощей – и вовсе, поможет прожить долгую жизнь в добром здравии и ясном уме. Выпадают волосы – что применять? Вещество цинк, который содержится в большом количестве в морепродуктах, красном мясе, семенах и твердом сыре, поможет решить эту проблему в два счета. Цинк, входящий в состав витаминов цинкит, участвует в образовании белка кератина, который составляет до 95% от общей массы волоса. Этот микроэлемент в последующем используется организмом для активации спящих волосяных луковиц и предупреждения такого явления, как облысение.

Уход

Возможные причины выпадения волос – это неправильный уход, вернее, несоответствие косметических средств типу и структуре волос. Это означает, что при выборе очередного шампуня или бальзама следует учитывать не только его стоимость и состав, но также назначение: против выпадения и ломкости, для гладких и шелковистых, термозащита и т.д.

Лечение

С этой целью можно использовать как специальные бальзамы для восстановления структуры волос, так и приготовленные в домашних условиях маски. Отлично себя зарекомендовали яичная маска, горчичная маска с добавлением масел, а также травяные отвары и настои. Главное в этом деле – регулярность использования, а значит, чтобы волосы хорошо росли их нужно «баловать» не реже двух раз в неделю.

Массаж

Ручного массажа порой вполне достаточно для того, чтобы улучшить кровоток кожи головы и усилить рост волос. Однако не стоит забывать и о таких методах, как мезотерапия – достаточно болезненная, но вполне эффективная процедура.

Комплекс мероприятий по уходу за волосами обязательно принесет ожидаемый результат только в том случае, если отсутствуют серьезные причины для ухудшения роста волос и ногтей, поэтому в любом случае желательно проконсультироваться с врачом.