Каждое утро часть населения земного шара просыпается с помощью будильников, а не по собственному усмотрению. Момент пробуждения из-за внешних факторов уже является стрессом для организма, так еще приходится бороться со сном всю дорогу на работу. На рабочем месте также необходимо быстро включаться в умственные процессы и выдавать результаты. В данном случае всем очень помогает одно верное решение: утренняя бодрящая чашка кофе: кто успевает выпить ее дома, кто по приезду на рабочее место. Стоит отметить: это не только приятно, но и полезно. Поэтому домой стоит купить умную кофеварку или кофемашину www.notus.com.ua/Kofevarki-i-kofemashiny, в которой можно указать время, когда ей нужно включиться и приготовить кофе, таким образом, каждое утро у определенному времени у вас на кухне всегда будет чашка ароматного и свежего кофе.
Заряд энергии
Согласно мнению израильских ученых, кофе дарит человеку необходимую бодрость и заряд энергии, уменьшая возможный вред организму. Утренний кофе избавляет от лишних стрессов, которые переносит организм в процессе пробуждения и до момента начала умственной активности ( с учетом того, что обыкновение просыпаться происходит в домашней обстановке, а окончательное пробуждение – на работе, то можно сделать вывод, что организм находится в состоянии постоянного стресса несколько часов). К сожалению, на данный факт никто не обращает внимания, считая дискомфорт привычным делом.
Избавление от мигреней
Кофе увеличивает работоспособность мышц, расширяет кровеносные сосуды, повышает давление. Обычно у людей, которые спят менее 8 часов в сутки, с сильными нагрузками на работе, вегето-сосудистой дистонией, – по утрам давление понижено, а свежезаваренный кофе приводит давление в положенную норму. Помимо этого, ученые рекомендуют пить кофе при головной боли – приток крови к головному мозгу, утверждают они, должен значительно ослабить боль.
Снижение риска появления диабета
Кофейный напиток снижает риск возникновения диабета. Полезной будет ложечка кофе с утра, как взрослым, так и детям.
Омоложение
В данном напитке – множество антиоксидантов, которые замедляют процесс старения кожи. Кофе издавна называют напитком «вечной молодости», стоит задуматься.
Ароматное послевкусие
Кофе настолько приятен на вкус, что имеет множество любителей и почитателей, которые перепробовали все возможные сорта. Ведь он дарит хорошее настроение, бодрость, оптимистичный взгляд на мир. С таким утренним зарядом любая работа по плечу!
Нельзя забывать о том, что в день положено не более 2-3 чашек кофе взрослому человеку, иначе возможна передозировка.
