Сейчас беременные женщины не хотят бросать работу. Это происходит по разным причинам: финансовые трудности, не хочется терять любимую работу или просто дома слишком скучно.
Во время беременности организм женщины меняется, он готовиться к тому, что в нем будет зарождаться новая жизнь. В это время меняет все в ее жизни: питание, сон, отношение к людям… Большинство женщин в первые месяца постоянно чувствуют усталость, что мешает выполнению прямых рабочих обязанностей. У многих появляются болезни, такие как, например, геморрой. Безопасное лечение геморроя у беременных на сайте gemorstop.ru.
Есть же категория женщин, которые практически не замечают своего положения, они без проблем ведут привычный для них образ жизни. Такие женщины обычно долго не хотят уходить в декрет. Если вы относитесь к таким женщинам, то вот вам несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя хорошо во время рабочего дня.
Рабочий день будущей мамы:
- Поделите час вашего обеденного времени на промежутки поменьше (15-20 минут).
- В перерыв закройте глаза и немного вздремните.
- С тошнотой, возникающей во время беременности, вам помогут справиться закуски, которые можно хранить на работе.
- В течении дня пейте много воды (при 8-ми часовом рабочем дне выпивайте не меньше 4 стаканов воды) и чаще ходите в туалет.
- Если у вас сидячая работа, то постарайтесь больше ходить, чтобы избежать отечности ног и усилить кровообращение.
- Если же на работе вы стоите практически весь день, то каждый час находите время, чтобы ненадолго присесть, дав ногам отдохнуть.
Гардероб будущей мамы:
- Расклешенное книзу платье, которое подойдет для офиса.
- Юбка со вставкой из эластичной ткани на животе.
- Свободного покроя туника, которую вы сможете носить и после родов.
- Леггинсы, но стоит избегать леггинсов, зауженных книзу, так как потом при надевании могут возникнуть проблемы.
- Ну, и, конечно же, обувь на липучках, ведь никому не хочется возиться со шнурками и пряжками, когда за животом вы даже не видите ног.