Уже давно ушли в прошлое те времена, когда женщина, находясь в интересном положении, сталкивалась с проблемой выбора одежды.
И если раньше беременным женщинам предлагались в основном неприметные и бесформенные лохмотья, то сейчас в магазинах можно найти наряды любого кроя, расцветки и стоимости. Но, несмотря на красоту одежды, не вся она качественная и подходит для каждой будущей мамы.
Главный критерий при выборе? которым характеризуется одежда для беременных – это ее удобство. Одежда ни в коем случае не должна быть тесной в области живота и груди или ограничивать свободу ваших движений. Старайтесь носить одежду свободного покроя. Если возможно, откажитесь от от грубых швов, которые оказывают трение на кожу.
Ремни на одежде в области живота стоит ослабить, откажитесь от ношения плотных брюк, которые затруднят кровообращение и могут оказывать негативное влияние на развитие плода. Сейчас продаются специальные брюки с эластичной вставкой на животе, а также удобные колготки и леггинсы для беременных.
Наряды для беременных должны быть сделаны из натуральных и дышащих тканей. Такая одежда не вызовет появления на коже раздражения, зуда или аллергии, а также не будет прилипать к телу и тем самым затруднять циркуляцию воздуха.
Во время беременности обязательно необходимо сменить бюстгальтер, ведь размер и форма груди изменились. Бюстгальтер не должен сдавливать грудь, тем самым нарушая нормальное кровообращение. Лучше, если белье будет из хлопка или льна. Синтетический или кружевной лифчик, хоть и красиво смотрится, может вызвать раздражение кожи на сосках.
Начиная с четвертого месяца беременности необходимо носить специальный бандаж, который не позволит растянуться мышцам брюшной полости и поможет предотвратить появление растяжек на боках и животе. Кроме того, применение бандажа поможет беременной заметно уменьшить боли в спине и пояснице. Бандаж должен поддерживать живот снизу, а ни в коем случае не сдавливать его.
Во время беременности обязательно нужно носить удобную обувь, желательно без каблука или на совсем низком и устойчивом каблуке. Ношение неудобной обуви способствует образованию отеков, сильно увеличивает нагрузку на все тело и приводит к усталости. Обувь на каблуках увеличивает нагрузку на коленные суставы, что мажет привести к артриту.
