Наша кожа способна долгое время оставаться молодой и свежей. Чтобы помочь ей в этом, нужно выполнять некоторые правила по уходу за ней.
Во-первых, каждый раз перед сном обязательно нужно умываться, так как за день кожа очень загрязняется, и на ней скапливаются пыль, пот и косметика, что приводит к раздражению, засорению пор и воспалениям. Косметику смывают при помощи мягкого средства для снятия макияжа, а утром обязательно ополаскивают кожу слегка теплой водой.
Очень осторожными нужно быть с солнцем. Ультрафиолетовые лучи – первые враги кожи. Если лицо не защищено от излучения, она стареет быстрее, поэтому каждый раз, выходя на улицу в солнечную погоду, нужно наносить солнцезащитный крем.
Еще одна опасность для кожи – стрессы. Каждый раз, понервничав, мы старим свою кожу. Происходит это в результате выработки гормона стресса – кортизола. Этот гормон разрушает коллаген, а следовательно, делает кожу беззащитной перед действием времени.
Вещества, крайне необходимые коже, — ретиноиды, они добираются вглубь дермы и способствуют глубокому обновлению клеток и выработке коллагена. Поэтому сыворотка с ретиноидами способна существенно изменить состояние кожи.
Женщины, которые пользуются специальными сыворотками и прочими средствами по уходу за кожей, должны знать, что со временем кожа к ним привыкает, и действие их ослабевает. Поэтому время от времени (раз в полгода) косметические средства нужно менять.
Хорошим вариантом здесь выступает максилифт – мгновенная безопасная подтяжка кожи за 2 минуты. Доступная максилифтинг цена позволяет каждой женщине в кратчайший срок произвести безопасную подтяжку лица, разгладить морщины без пластических операций или инъекций.
Непременное условие молодости кожи – регулярное поступление в организм полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые делают кожу более упругой и гладкой. Чтобы восполнить этот недостаток, следует регулярно употреблять в пищу льняное масло и семена льна, орехи, рыбу.
Еще одна странная на первый взгляд закономерность: гладкую кожу, как правило, имеют спортивные женщины. Объяснение простое: во время любых занятий спортом кожа, как и весь организм, насыщается кислородом, обмен веществ ускоряется, а следовательно, и выработка коллагена становится более активной. Поэтому тридцатиминутный бег трижды в неделю значительно способствует сохранению молодости кожи.
