На сегодняшний день мало людей, полностью довольных своей жизнью. Сложности во взаимоотношениях и неприятности на работе, а также нехватка денег, здоровья, славы, свободного времени и прочее. Многие считают, что были счастливы в детстве, но вернуть мироощущение того времени под силу каждому. А соблюдение приведенных ниже советов поможет научиться видеть красоту во всем, что нас окружает и радоваться мелочам.
* Существуют люди, которые нам не нравятся по каким-либо причинам. Если каждый раз, видя такого человека или вспоминая его, мысленно подарите ему подарок и представьте его радость, то вскоре ваши отношения реально изменятся в позитивную сторону. Помогите сделать своей подруге или другу, которые собираются пожениться разнообразные свадебные пригласительные, они поднимут настроение и наполнят жизнь чем-то красивым.
* Возьмите за привычку выключать компьютер и телевизор незадолго до сна – к вам придет умение видеть свои желания и испытывать творческие импульсы.
* Держите спину прямой, не сутулясь хотя бы неделю, тем самым вы ускорите мыслительные процессы и улучшите память.
* Исключите газированную воду и другие подобные напитки из супермаркета, то почувствуете вкус простой чистой воды. А навсегда забыв о чае и кофе, жизнь покажется намного радостней, так как нормализуется сон, уходит нервозность и разглаживаются «хмурые» морщины.
* Откажитесь от соли и перца – вскоре заметите, что для насыщения требуется в три раза меньше пищи. Рациональное питание избавит от отеков и лишних килограммов всего за несколько недель.
* Каждый раз вместо сигареты берите в руки полезный фрукт – мандарин, апельсин, банан, яблоко или стакан воды. В результате двухнедельного замещения значительно улучшиться общее самочувствие, увеличиться выносливость и сила.
* Если захочется чего-то приятного для себя, необходимо тут же сделать это, а не тратить время на обдумывание о целесообразности поступка.
