Первое о чем надо подумать, собираясь в путешествие, это обувь. Ведь не секрет, если обувь попадется плохая и неудобная, то как минимум испорченное настроение вам гарантировано, а как максимум – различного рода травмы. Поэтому при выборе обуви для горного туризма и альпинизма следует придерживаться некоторых критериев.
Во-первых, если есть возможность, возьмите старые добрые разношенные ботинки без каблука. Лучше всего, если подошва будет со сложным замысловатым рисунком. Такая обувь, как правило, продается в специальных спортивных магазинах, но можно использовать и ношеную обувь с такими же характеристиками. 
Размер ботинок должен быть таким, чтобы была возможность надеть под них теплый носок или вложить стельку. Если вы возьмете ботинки на размер больше, чем носите – будет в самый раз. Для того, чтобы ботинки не трескались, их пропитывают жиром – это дополнительная гарантия того, что в походе обувь не будет вам казаться кандалами, а станет гибкой и маневренной.
Не стоит покупать новые ботинки, чтобы похвастаться перед другими – если новая обувь будет натирать, то это может создать серьезную проблему. Лучше всего ботинки разносить несколько недель перед походом, чтобы определить, какие места могут тереть.
Если вы идете в горы, то лучше всего взять альпинистские ботинки – они лучше держат голень, и вы будете уверены в том, что нога не подвернется. Полуботинки или вообще кеды носить в горы не рекомендуют.
Если же вы собрались в поход не в горы, то можно воспользоваться кедами, кроссовками или полуботами – главное, чтобы обувь была удобной. Естественно, что любой намек на каблук даже не оговаривается. Туристы, которые ходили в горные походы или походы по пересеченной местности знают одно из самых главных правил – брать запасную пару обуви, ведь она всегда может пригодиться. 
При выборе обуви для альпинизма стоит обратить особое внимание на треккинговые ботинки. Можно их попросить посмотреть в любом спортивном магазине, поскольку такая обувь считается профессиональной для походов в горы. Ботинки для треккинга отлично сцепляются с различными поверхностями и 
фиксируют голеностоп на случай подворота ноги. Высокая шнуровка говорит о том, что в таких ботинках нога просто не сможет ерзать или болтаться. Тогда каждый шаг вы сможете ощутить сполна. Ко всем своим преимуществам ботинки для трекинга защищают от холода, воды (благодаря мембранной подкладке) и воздействия камней и обломков горных пород. Это делает их незаменимыми помощниками, и прослужить такая обувь может годами.
Для тех, кто не занимается высокогорным альпинизмом, но любит различные походы, прекрасно подойдут облегченные треккинговые кроссовки. Они более легкие и маневренные и прекрасно подойдут для небольших гор.
В любом случае, при выборе обуви не следует экономить, ведь цена определяет качество, а значит, от этого зависит и успех вашего восхождения.
