Для некоторых девушек и женщин это заболевание приподносит большие неудобства.
Вроде как бы и ничего не болит, а короткую юбку не наденешь, в спорт. зале чувствуешь себя неловко, на пляже не покрасуешься.
Целлюлит способен прицепиться в любом возрасте. Даже в 15 лет могут проявляться признаки этого заболевания.
При целлюлите ягодицы и бёдра “украшает” рыхлая кожа похожая на апельсиновую кожуру. Эта картина – результат застойных явлений в жировом подкожном слое.
Медики говорят, что причинами болезни могут быть: недостаточное количество ежедневно употребляемой жидкости, табакокурение, пристрастие к алкоголю, к мучной выпечке, к сладостям, любовь к тесным обтягивающим брючкам, джинсам, лосинам, частые волнения, переживания, неравномерное, чрезмерное или недостаточное распределение физических нагрузок.
Способы борьбы с целлюлитом.
Как известно, самое лучшее лечение – это своевременная профилактика. Но, как говорят в народе, пока гром не грянет …
Так что если с профилактикой опоздали, то надо использовать следующее: процедуры в физиокабинетах: lpg массаж, масляные обёртывания и др. умеренные физические нагрузки: езда на велосипеде, занятия в спорт. зале, ежедневное употребление воды – равномерно и в большом количестве, ежедневное употребление овощей и фруктов – не менее 0,5 кг в день, минимальное употребление мучных изделий, отказаться от табакокурения, принятие ванн из термальных источников, ванны с морской солью – удобно принимать дома, применение антицеллюлитных препаратов.
Врачи советуют не набрасываться на всё сразу, а использовать методики поочерёдно, и методом проб определить для себя наиболее приемлемые.
Очень хорошим способом в борьбе с целлюлитом является медовый массаж; его применение подробно описано в популярной медицинской литературе.
Перечисленные выше рекомендации надо обязательно дополнять “борьбой изнутри”.
Необходимо перейти на здоровое и полноценное питание, отказаться от картофеля фри, чизбургеров, и пр. После 18:00 не рекомендуется употреблять жирную и тяжёлую пищу, а если захотелось перекусить, то подойдёт варёное мясо птицы или рыбы с тушёными овощами, бананы и другие фрукты. Они не приведут к подкожным жировым отложениям.
