С возрастом у женщин немного изменяется овал лица, кожа обвисает, появляются морщинки. Что бы избежать вмешания пластического хирурга и вернуть коже тонус и упругость коже, можно в домашних условиях проводить специальную гимнастику.
Ранее такую методику применяли для коррекции дефектов у людей после инсульта или больных ДЦП. Позже она была адаптирована под всех.
При применении такой методики не стоит надеяться на быстрый результат. Необходимо ввести себе в привычку регулярно проделывать упражнения, что бы достичь хорошего эффекта. Тренировки можно проводить где угодно, например, во время приготовления ужина, за просмотром телевизора.
Тренировки можно проводить самостоятельно, а можно найти в интернете видеоуроки. На первом этапе может пригодиться помощь инструктора, что бы добиться наилучшего результата.
При помощи фейсбилдина можно подкорректировать полноту щек, разгладить морщины и носогубные складки, немного изменить овал лица. Так же кожа становится более упругой и подтянутой. Добиться мгновенных результатов поможет эстетическая медицина, которая способна разгладить морщинки, убрать живот, восстановить волосы.
Первые тренировки длятся не более 15 минут под руководством инструктора. В дальнейшем самостоятельные тренировки проводятся по несколько подходов не менее 30 минут.
Фейсбилдинг можно назвать альтернативой ботоксу. Но только при правильном его применении. Только он не имеет побочных эффектов и совершенно безопасен.
Его можно применять так же и в лечебных целях, когда у человека нарушается работа лицевых мышц.
Чем раньше женщина начнет заниматься фейсбилдингом, тем больше у не шансов надолго оставаться красивой и молодой.
В первую очередь необходимо тренировать мышцы шеи, подбородка. Так же мышцы в уголках губ.
Фейсбилдинг очень хорошо действует в сочетании с массажем.
Занимаясь фейсбилдингом, вы научитесь контролировать свое лицо, оно будет выглядеть более расслабленным.
