В последнее время все более популярной становится культура стран востока: украшения, кухня и, несомненно, танцы. Самый знаменитый восточный танец – это танец живота, который представляет собой восхитительное зрелище,сопряженное с чувственными переживаниями, переданными через язык тела. Этот танец не только необычайно красив, но и крайне полезен для женского организма. Он способен привести в норму работу системы внутренних органов, а также постоянно держать в тонусе.
Женщины, занимающиеся танцем живота, отмечают положительные изменения, связанные со своим здоровьем. Восточные танцы нормализуют циркуляцию крови в органах малого таза, а также помогает женщинам, справиться с менструальными болями и недомоганиями.
Эффект от занятий танцем живота можно почувствовать уже после месяца занятий: в норму приходят органы брюшной полости, перестают беспокоить боли в спине и шее, выпрямляется позвоночник, начинает развиваться грудной отдел, дыхание становится спокойным и ровным. Врачи рекомендуют восточные танцы, как профилактические занятие для снижения риска варикозного расширения вен.
Дети также часто танцуют танец живота, им для тренировок нужна комфортная одежда. Важно найти хороший магазин детской одежды, такой как “GAMSKids”. Здесь можно купить детскую одежду отличного качества и цена не сильно велика. Посетите сайт gamskids.ru и выберите лучшую одежду для своего ребенка.
Отлично подойдет этот танец и женщинам, желающим иметь минимально болезненные роды, ведь в танце укрепляется стенка брюшины и промежность, что впоследствии послужит профилактикой разрывов. Также можно продолжать заниматься и в первую половину беременности, если нет врачебных противопоказаний.
В психологических аспектах танец живота также может сыграть немаловажную роль. Раскрывая свой внутренний мир в танце, каждая женщина приобретает уверенность в себе, начинает испытывать гармонию с собой и с окружающим миром, становится более уравновешенной, поднимается самооценка, приобретается защита от депрессии и просто плохого настроения.
