Массаж при помощи специальных банок – один из по-настоящему действенных способов в борьбе с целлюлитом. Данный тип баночек широко представлен в аптечной сети любого города. Набор обычно состоит из 2 банок.
Как это работает
В основе данного типа массажа, лежит создание вакуума (безвоздушной прослойки между поверхностью кожи и самой баночкой). Это способствует усилению кровотока в той части, на которую производится данного вида воздействие.
Чтобы добиться лучшего скольжения баночек по поверхности кожи, необходимо предварительно ее смазать специальным кремом, в крайнем случае, можно и детским. Перед началом массажа, тщательно промассируйте область бедер и ягодиц. Поглаживания проводите в направлении от бедер к ступням. Можно также делать легкие постукивания, что позволит разогреть вашу кожу перед процедурой.
Далее берем по одной баночке в каждую руку, выпускаем из нее весь воздух, надавливая на резиновую грушу. После того как баночка плотно зафиксировалась на коже, присосалась, начинаем неспешно, потихоньку водить баночками по проблемным участкам тела. Направление движения снизу вверх. Также можно проводить движения по зигзагу. Баночка должна при этом свободно перемещаться и оказывать легкое потягивание кожи. Такому массажу нельзя подвергать область живота, а также внутреннюю поверхность бедер.
Продолжительность такой процедуры не должна превышать 30 минут. Регулярность – 2 раза в неделю на протяжении не более 2 месяцев. Частое использование процедуры может привести к повреждению кожных покровов.
Сразу после баночного массажа необходимо сделать релакс кожи путем поглаживающих движений снизу вверх, от колен к пояснице. Также потребуется масло для профилактики растяжек, которое можно купить тут.
Основные недостатки
Как и любой массаж, баночный имеет свои противопоказания. Это могут различного рода кожные заболевания (сыпь), болезни кровеносной системы, аллергия к кремам и маслам.
Сама по себе процедура довольно болезненна, и может оставлять следы на коже в виде небольших гематомок или синяков. Поэтому баночный массаж противопоказан людям с повышенной чувствительностью кожи.
