Несомненно, успех данного мероприятия напрямую зависит от качества вашей подготовки. Так как главная наша цель — принести как можно больше пользы своему здоровью, следует тщательно обо всем позаботиться.
Веничек
Ну конечно, а как же без него! Правильно подобранный веничек послужит не только банным атрибутом, но и средством поддержания нашего с вами здоровья. К тому же венички бывают разные. Давайте разбираться…
Самые полюбившиеся банщикам березовые венички отлично очищают кожу. Вишня сделает вашу кожу упругой и гладкой. Тем же свойством обладают венички из веток ольхи, осины или черемухи. Вас замучила простуда- венички из хвойных пород непременно принесут вам пользу. Веником из крапивы стоит обзавестись тем, кто страдает ревматизмом.
Можно, конечно, собрать веничек самому. Это поможет вам не только собрать композицию из полезных и необходимых вам свойств, но и заранее погрузиться в чудесную атмосферу посещения бани. Следует помнить, что банный веничек непременно должен быть мягким. Для этого собранные ветки следует подвергнуть специальной процедуре: сперва их следует залить холодной водой на полчаса, а после окунуть в кипяток минуты на 2-3. Идеальный веничек готов! Практически любая сауна Киев предоставит в распоряжение свои веники.
Уход за кожей
Если у Вас не хватает времени или средств на посещение косметического салона, поверьте, вам незачем расстраиваться. Ведь если подготовиться заранее и приобрести необходимые ингредиенты, то все косметические процедуры можно осуществлять в бане. Это принесет еще больше пользы и сэкономит драгоценное время.
Самую простую маску можно приготовить из отварного картофеля, яичного желтка и небольшого количества теплого молока. Готовую маску нанесите на кожу лица и шеи на 15 минут, после смойте водой. Эффект не заставит себя ждать.
Из хурмы можно приготовить отличную маску для сухой кожи. Смешайте мякоть хурмы с яичным желтком, добавьте чайную ложку мёда и немного оливкового масла. Нанесите на лицо на 15-20 минут.
Для всего тела можно сделать пилинг из овсяной муки и миндаля. Две столовые ложки этих ингредиентов смешайте с небольшим количеством овсяных хлопьев, запаренных молоком. Поместите смесь в хлопчатобумажный мешочек и натирайте им тело в течении нескольких минут.
Отличную маску можно сделать, размяв несколько ягод светлого виноград.
Воспользуйтесь нашими советами и поход в баню превратится для вас не только в приятный, но и в полезный ритуал.
