Растяжки – это рубцы, чаще всего появляются у женщин, которые имеют не эластичную кожу. Самая распространенная причина появления растяжек – это беременность. Для того, чтобы предотвратить их появление, необходимо придерживаться некоторых советов.
Необходимо правильно питаться. Нужно как можно меньше употреблять мучного и сладкого, в рационе должно быть больше белковой пищи.
Следует обтирать грудь водой.
Чтобы не возникали растяжки на животе, необходимо носить специальное белье или бандаж.
Чтобы, избавиться от растяжек, можно использовать специальные скрабы, приготовленные в домашних условиях и кремы. Домашние скрабы наиболее эффективны. Для его приготовления необходимо взять кофейную гущу, соль и сахар. Также можно добавить любое масло, лучше, если оно будет оливковое. Также можно добавить эфирные масла. Такой скраб нужно втирать на проблемную зону в течении десяти минут. Лучше такую процедуру проводить во время принятия душа.
Для избавления растяжек могут помочь смеси. Для этого необходимо смешать экстракт розмарина, лаванды и жасмина, затем добавить сок лимона и апельсина по десять капель. В готовую смесь добавить масло жожоба в количестве 100 грамм и все это оставить на одни сутки. Эту массу втирать в те зоны, где имеются растяжки.
Еще одну смесь можно приготовить следующим образом. Взять один грамм мумие и растворить в одной ложке кипятка, затем добавить немного крема, лучше, если это будет детский крем. Средство нужно хранить только в холодильнике. Рекомендуется использовать один раз в день.
Массаж также эффективен при растяжках. Но при условии, если он будет делаться регулярно. Массаж необходимо делать с маслом апельсина или розмарина. Необходимо использовать масла, в состав которых входит витамин E. Потому, что витамин E делает кожу эластичной и упругой.
