Для красоты рук огромное значение имеют красивые длинные ногти. Но как их вырастить, если ногти слабые и ломкие?
Сначала необходимо понять, почему ногти ломаются. Не лишним будет сказать. Что ломкость и слабость ногтевых пластин может свидетельствовать о начале некоторых заболеваний или может быть вызвана недостатком определенных микроэлементов. Поэтому. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, рекомендуется пройти обследование и получить консультацию у своего врача. Если анализы покажут, что глубоких изменений и сложных заболеваний в организме нет, то можно прибегать к методам народного лечения, о которых речь пойдет ниже.
Ломкость ногтей может быть обусловлена недостатком кальция в организме. Поэтому включите в рацион творог и молочнокислые продукты. Кроме того, можно пройти курс витаминной терапии и пропить витамины, содержащие кальций. Для этой цели подойдут витаминные препараты, содержащие кальций и витамин D.
Ломкость и слабость ногтей может быть вызвана и недостатком йода. Поэтому необходимо ввести в обычай употребление каждый день натощак перед едой 3-4 грецких орехов. Полезно включить в рацион морскую капусту и другие морепродукты. Можно укрепить ногти йодом. Для этого необходимо смазывать ногтевые пластины и кожу вокруг ногтя раствором йода, или принимать содово-йодные ванночки каждый вечер перед сном. Наутро следов йода, как правило, не остается. Если же следы имеются, то нужно прекратить процедуру.
Правильный уход за ногтями так же поможет укрепить их. Верхний край ногтевой платины должен зеркально повторять линию кутикулы. Такая форма ногтя является наиболее подходящей. Предотвращает расслоение и задиры ногтя. Подпиливать ногти необходимо специальными пилочками. Хрупкие ногти лучше не обрезать ножницами и щипчиками. Кроме того необходимо правильно выбирать средства для ухода за ногтями и пользоваться средствами только известных производителей. Можно попробовать купить гель-лак, который остается на ногтях 2-3 недели, он крепкий и не позволят ногтям ломаться. Перед нанесением лака на ногти необходимо пользоваться основой под лак. После нанесения лака пользуйтесь средствами, закрепляющими лак. Нужно помнить, что время от времени ногтям нужно давать отдых от лака.
Сегодня много фирм выпускают средства для укрепления ногтей. Подбирать такое средство нужно аккуратно. Опробовав на одном ногте. Если раздражений нет – применяйте для всех ногтей, согласно с инструкцией.
