Крепкий и здоровый сон – залог бодрости и здоровья. Все прекрасно знают, насколько важен сон для нашего организма, в частности для восстановления потраченных сил за день. Для крепкого сна очень важно подобрать удобную кровать, а для нее уже, естественно, и качественный матрас. По твердости лучше выбирать в меру мягкий и твердый матрас одновременно. В таком случае прекрасно подойдет ортопедический матрас, сохраняющий вашу спину в постоянном прямом положении в течение всего сна.
Лучше всего спать на ортопедическом матрасе упругом и достаточно жестком, дабы кровеносные сосуды не сдавливались под тяжестью тела и мышцы могли расслабиться. Также немаловажное свойство – свойство пропускать воздух и влагу. Основная функция матраса – поддерживать тело в прямом положении, которая необходима для людей, у которых есть проблемы с позвоночным или шейным отделом. Но это вовсе не означает, что ортопедический матрас должны покупать люди, у которых проблемы со здоровьем, такой матрас подходит каждому. Достаточно правильно подобрать необходимую длину с запасом как минимум 20 см от основного роста и ширину более 80 сантиметров.
Ортопедические матрасы бывают пружинные и беспружинные, выбор которых зависит от рекомендаций врача. Целесообразнее, выбирая матрасы для всей семьи, приобрести пружинные матрасы оптом. Наполнители используют в основном из войлока, синтепона или шерсти.
Для тех, кто спит в основном на боку, лучше остановиться на выборе мягкого матраса. Любителям поспать на спине рекомендуется приобретать матрасы со средней жесткостью с дополнительной упругостью. Ну, а жесткие матрасы прекрасно подходят для тех, кто предпочитает засыпать на животе. Жесткие матрасы отлично поддерживают тазовую область и шейный отдел позвоночника.
Как можно заметить, ортопедические матрасы подходят абсолютно для каждого человека, не зависимо от возраста и состояния здоровья. Остается лишь правильно подобрать нужный матрас, исходя из своих потребностей.
