Ежегодно появляются предметы, способные создать для будущей матери все удобства.
В последнем триместре у женщин возникает недосыпание. Врачи уверяют, что полноценный сон важен и для матери, и для малыша. Одним из залогов здорового сна является подушка.
Специализированные магазины предлагают альтернативу — подушки для беременных. Они различаются по дизайну и материалу. Беременные или кормящие мамы очень нуждаются в данной подушке, потому как она упрощает и помогает совершать некоторые действия.
V-образная подушка для тех, кто спит на боку. Она помогает поддерживать живот. Подушку возможно использовать и после родов – для комфортного отдыха, ведь она поддержит и расслабит спину, если использовать её, чтобы откинуться назад.
Материнская подушка состоит из двух независимых подвижных частей, соединенных материалом. Благодаря дизайну подушка может поддерживать живот и нижнюю часть спины. Её удобно использовать для сна на боку: за счёт формы она уменьшает вес живота.
U-образная подушка – неотложная помощь тем, кто вертится во время сна. Бывают разных размеров; большие могут поддерживать тело по всей длине. Она помогает расслаблению задней части колен, а остальное тело находится в естественном положении.
Подушка для тела. Эта подушка может достигать 1,5 метра в длину. Она подстраивается под меняющиеся формы тела, обеспечивая снижение нагрузки на мышцы и оказывая поддержку живота.
Возможно, Вам подходит обычная подушка. Однако растущий живот принесет с собой неудобства во время сна. Он оказывает давление на спину, страдают бедра и ноги. Потому подушка, готовая приспособиться к новым обстоятельствам, становится необходимой для беременной женщины.
Выбор таких подушек огромен. Здесь несколько простых правил, которые помогут не растеряться:
• материал – 100% хлопок – высоко термоустойчив;
• для чувствительной кожи подойдут подушки с антиаллергенным наполнителем;
• качественная подушка должна надолго сохранять форму;
• ориентируйтесь на поддержку позвоночника, ног и бедер, а не живота;
• возможность стирки в машинке – дополнительное удобство.
Берегите себя и будущего малыша!
