Тяга детей к компьютерной технике известна родителям, многие из которых не выдерживают детского напора и покупают им персональные компьютеры в надежде, что их ребенок будет лучше развиваться интеллектуально.
Однако детский организм менее всего приспособлен к преодолению физических нагрузок, потому и длительная работа за персональным компьютером им противопоказана, а через каждый 60 минут нужно делать перерывы по полчаса.
При этом перед родителями становится необходимым научить его тому, как правильно сидеть перед компьютером, смотреть в монитор и поддерживать положение тела. В противном случае могут развиться близорукость, нарушение осанки, сутулость, искривления позвоночника, риск проявления которых частично уменьшается после 15 лет, а максимален с 6 до 13 лет. Необходимым средством для менее вредного проведения времени является стол компьютерный, который позволит ребенку максимально удобно расположить ноги, туловище и прямую спину. Общим свойством мебели данного типа является: большое свободное пространство для ног и компактность расположения системного блока, монитора, клавиатуры и мыши.
Потому это позволяет поддерживать физиологичное ненапряжённое положение тела детей за компьютером. Осваивая клавиатуру дети часто сутулятся и напрягают мышцы плечевого пояса. Это также неблагоприятно влияет на несформированный скелет. Потому за этим нужно тщательно следить и не допускать этого.
Также для того, чтобы ребенок не испытывал напряжение мышц шеи при более низкой посадке за компьютером, не помешает приобрести компьютерное кресло, которое будет регулироваться по высоте. Это нужно для того, чтобы компенсировать высокое положение клавиатуры при низком росте детей до 10 лет, ведь компьютерные столы в основном ориентированы на взрослое население.
Научить ребенка смотреть в монитор является нелегкой задачей, однако это необходимо. Он должен смотреть строго в центр экрана, выхватывая остальную информацию периферическим зрением. Особенно важно поменьше использовать статические изображения, потому пусть он лучше смотрит мультфильмы или играет в неяркие игры с динамичной сменой фоновых изображений.
К врачебным рекомендациям по пользованию компьютеров детьми относится запрет на работу с ноутбуками.
Дело в том, что удобнее всего для ребенка взять ноутбук в кровать и работать лежа. А это многократно хуже неправильного положения тела и влияет на зрение также намного сильнее, лишая ребенка возможности удобного расположения дисплея прямо перед собой.
Потому даже к ноутбуку стоит купить компьютерный стол. В Москве в крупных центрах по продаже компьютерной техники продавцы-консультанты уже детально аргументируют эту необходимость. Учитывая то, что около 16-38% детей (по данным разных возрастных групп школьников) имеют либо ортопедическое нарушение, либо склонность к нему, данная мера становится практически профилактической, и достаточно доступна бюджету семьи средних доходов.
