На сегодняшний день большинство представительниц женского пола идут в ногу со временем и современными компьютерными технологиями. Но присутствует группа женщин, которым нежелателен контакт с компьютером – это беременные женщины, ждущие появления на свет малышей. Исследования ученых о вреде излучения компьютера достаточно спорные и до конца не доказаны, но ведь и век компьютерных технологий не достаточно велик, чтобы делать окончательные выводы, поэтому во время беременности лучше всего сделать ремонт компьютеров и заменить монитор на самый безопасный. Но врачи, тем не менее, советуют воздержаться, либо свести к минимуму общение с компьютером во время беременности, опираясь на другие имеющиеся факторы, которые могут влиять на самочувствие женщины и ее будущего малыша. Ведь беременность – это особое состояние организма, которое требует привлечения всех моральных и физических сил. Долгая работа за компьютером может привести к быстрому переутомлению организма. Длительное сидячее положение может привести к застою крови или ухудшению кровоснабжения органов малого таза, а значит и приведет к ухудшению притока крови к плоду, в связи с чем возникают неблагоприятные последствия. Закрытые не проветриваемые помещения приводят к нехватке кислорода как будущей мамы, так и ребенка. К тому же, интернет – это еще и множество негативной информации, которая может сказаться на психике беременной женщины и привести к стрессу.
Если же уменьшить работу за компьютером не представляется возможным, то врачи советуют делать частые перерывы по 20 минут раз в час, во время них необходимо сделать легкую зарядку, походить по кабинету, сосредоточиться на чем-то позитивном. Полезно будет выйти на свежий воздух если есть возможность, осуществить небольшую прогулку. Ведь для будущей мамы в период беременности важнейшей задачей является благополучное вынашивание и рождение здорового ребенка.
