Беременность

Как забеременеть

Каждая женщина желает стать мамой. Но, иногда очень долго не наступает момент, когда на тесте появляются две полоски. Давайте разберём несколько советов, что позволят приблизить этот момент.

Совет I. Прежде всего, нужно пройти полное медицинское обследования у врача. Если у кого-то из супругов будут обнаружены проблемы, нужно будет пройти курс лечения. После этого проблема с зачатием решится.

Совет II. Соблюдайте цикл овуляции. Во время овуляции шанс зачать самый большой. Как узнать когда происходит овуляция очень просто нужно весь период цикла разделить на два, число что получится, является днём овуляции. Или измерять базальную температуру (внутривагинально) на протяжении 3-х месяцев. В период овуляции температура немного повышается.

Совет III. Поза во время занятия любовью не влияет на результат зачатия. Некоторые считают, что существуют определённые позы, которые способствуют проникновению эякулянта (спермы) в матку. К сожалению таких поз нет.

Совет IV. Иногда могут предложить, поднять ноги на стенку после секса, якобы это предотвращает вытеканию спермы из влагалища. К несчастью это не так. Даже если поднять ноги выше таза, ось таза остаётся на предыдущем уровне. И не предотвращает вытеканию.

Совет V. Не нужно заниматься любовью по три раза на день, это не повысит ваши шансы, а наоборот может понизить. В норме сперматозоиды дозревают 72 чёса, а поэтому частое семяизвержение снижает качество спермы. Также обратите внимание на то, чтобы партнёр не злоупотреблял походами в сауну, и носил свободную одежду.

Совет VI. Постарайтесь избегать стрессов. Иногда депрессия является основополагающим фактором, что предотвращает беременность. Как у мужчин, так и у женщин. Поэтому почаще отдыхайте, слушайте приятную музыку, делайте «вылазки» на природу.

Совет VII. Нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек хотя бы за полгода до попыток зачатия малыша, делайте пробежки, и небольшие зарядки. Но не стоит себя физически изматывать, это также не принесёт пользы. Здоровый образ жизни матери предотвратит появление такой детской болезни как полиомиелит последствия которого могут губительно сказаться на ребенке в будущем.

Совет VIII. Когда пытаетесь зачать, ваш рацион должен быть сбалансирован, и потому ни про какие диеты не может быть речи. Нужно питаться правильно, а не есть что попало и где попало.

Совет IX. Попытайтесь ускорить процесс народной медициной, существует множество рецептов, попробуйте несколько, хуже вы точно не сделаете.