Беременность

Лучшее средство от бессонницы беременных женщин

Наверное, нет в жизни женщины периода волнительней, чем период, когда она ожидает ребёнка. Заботы о здоровье малыша, заботы о собственном здоровье, чтение форумов, консультации со специалистами- всё это смешивается в один большой клубок радостей, переживаний, тихого счастья и затаённого беспокойства. К счастью, в этот же период внимание к будущей маме со стороны близких увеличивается многократно. Любимый мужчина панически боится, что вы можете переутомиться, даже гуляя по зелёному скверику возле дома, коллеги с почестями и практически силком выгоняют вас в отпуск, ну а мама становится настоящим цербером, днём и ночью следящим за вашим здоровым питанием.

Впрочем, почему бы и нет? Ведь иногда так хочется, чтобы за тобой поухаживали, по первому зову приносили всякие вкусные штучки прямо в постель и буквально носили на руках! Но ведь и вы не сидите на месте: планирование обстановки для детской комнаты, поиск хорошего роддома, соблюдение диеты, а ведь всё это ещё нужно обсудить с подругами – подобные волнения отнимают столько сил и энергии, что к концу дня буквально валишься с ног. Хочется одеть любимую пижаму и отправиться путешествовать в царство Морфея, где любую тревогу и опасность можно победить одной лишь силой мысли. Ах, если бы всё было так просто.

Женщины прекрасно знают, что уже на 5-6 месяце беременности сон может превратиться из отдыха в настоящую муку. В то время, как организм должен накапливать энергию и должно проходить его “обновление” вы лишь ворочаетесь, пытаясь поудобней пристроить растущий животик. При этом нельзя забывать, что единственная безопасная поза для сна у беременных женщин- лёжа на левом боку. То есть, если вы всю жизнь спали на спине, то теперь просто обязаны переучиваться, а значит к проблеме с животиком прибавляется проблема укоренившейся привычки.

Многие женщины в подобной ситуации скатывают одеяло в валик, чтобы сделать из него импровизированную поддержку для растущего живота, некоторые женщины делают такую поддержку из своих подушек, но лучший вариант, конечно,- это покупка специальной подушки для беременных женщин.

Такие подушки наравне с другими замечательными товарами для будущих мам (такими как специальные бандажи, бюстгальтеры, шорты) прочно вошли в обиход беременных женщин во всём мире. Подобные подушки имеют разнообразные формы и несколько видов наполнителей, и вы всегда, основываясь на советах консультантов и мнениях других женщин, сможете подобрать форму, которая подойдёт именно вам.

Подушка для беременных не только поддерживает растущий животик, но и снимает напряжение с ног и поясницы. Её можно использовать как для сна, так и для обыкновенного отдыха, подложив её себе под спину. Соединив покупку подобной подушки с другими профилактическими средствами, такими как здоровое питание, грамотный распорядок дня, и правильная подготовка ко сну, вы добьётесь того, что ваша беременность станет для вас приятным, удивительным и счастливым отрезком жизни, который вы будете вспоминать только с положительным эмоциями.