Массаж всегда и во все времена считался очень полезным для всего организма, в любом возрасте и служит прекрасным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Бывают случаи, когда массаж может вызвать негативные последствия, если у пациента есть определенные противопоказания. В период беременности массаж также сможет помочь снять напряжение во многих частях тела, улучшить кровообращение, поднимет настроение и самочувствие, но это только в том случае, если с будущей мамой все хорошо и она нормально переносит состояние беременности.
Есть и ряд других вопросов, которые должны волновать беременных женщин, которые решили провести массаж во время беременности – кто будет его выполнять, какой вид массажа и на каком сроке это желательно делать.
Лучше всего по такому вопросу проконсультироваться у своего гинеколога, где на учете состоит беременная женщина, судя по ее состоянию здоровья, врач сможет дать свои рекомендации. Общими противопоказаниями могут послужить некоторые причины:
– температура и давление, варикозное расширение вен, обострение хронических болезней, инфекционные заболевания, астма, эпилепсия, задержка жидкости в организме проявления токсикоза, а также боли в области спины.
Иногда возможно, что при самой процедуре проведения массажа появляются неприятные ощущения и если такое состояние появится у беременной, то массаж нужно прекратить. Можно самостоятельно выполнить легкий массаж или чтобы его сделали близкие люди, он поможет немного расслабиться и успокоиться. Более сложный вид массажа, лучше доверить опытному специалисту.
Если выполнять массаж дома, то нельзя пользоваться различными приборами, которые обычно применяют для массажей, разве что обычной скалкой, но без усердия.
Лучше всего массаж дома делать лежа на боку, сначала нужно лечь на одеяло, можно использовать подушки и проводить сеанс легко и мягко, без вибрации и ударов.
После консультации у гинеколога можно записаться в оздоровительный центр, которых сейчас очень много и они предлагают различные виды массажей, в том числе и водные процедуры, что очень полезно. Массаж живота – это отдельная тема, поэтому если у беременной возникает потребность делать его именно там, то это можно сделать самой , поглаживая живот, чтобы малыш смог ощутить прикосновение маминых рук или папы. На последних месяцах все виды массажей могут проводить только специалисты, если в этом есть необходимость.
