Фитнес

Что такое велнес-клубы

Сейчас в Москве повсеместно открываются велнес-клубы, которые заслуженно обрели быструю популярность. Своей популярностью они обязаны тем, что в таких клубах предлагается самый широкий комплекс самых разнообразных релаксирующих сеансов, проводятся разнообразные оздоровительные мероприятия.

Несколько десятков лет назад за рубежом появилось понятие фитнеса, как философии здорового образа жизни. Однако в отличие от фитнеса, при котором учат правильно подбирать и применять разнообразные нагрузки, в велнес-клубах учат расслабляться. Нужно подчеркнуть, что под понятием расслабления подразумевается не только массаж с ароматическими маслами под приятную музыку, но и привлечение туристических агентств, которые предлагают хороший отдых, самых последних разработок и новинок косметических линий. Все эти мероприятия способствуют здоровому и активному образу жизни.

Английское слово ‘wellness” объединяет по своей сути два понятия, любовь к жизни и здоровье. Сейчас это понятие стало более утонченным, которое включает в себя, здоровое питание, определенный режим, физические нагрузки в гармоничном сочетании с отдыхом. Но самым важным фактором является, прежде всего, психологическое здоровье, которое сейчас выходит на первое место. Только психологически здоровый человек может выдерживать те непомерные нагрузки, которые диктует нам сегодняшняя действительность.

Посетители велнесс клуба Челябинска знакомятся с советами профессионалов о правильном питании, отдыхе, учатся самостоятельно правильно проводить косметические процедуры. Каждый человек уже обладает некоторым запасом знаний в каждой из областей, поэтому ему хватает несколько простых советов специалистов, чтобы освоиться именно в той области здорового образа жизни, которая его интересует. Так у мужчин большой популярностью пользуются курсы о легкой и здоровой пище.

Практически все велнес-клубы предлагают к услугам своих посетителей, помещения для фитнеса, косметические салоны. В комплекс услуг, именно велнес-клубов, могут входить занятия йогой, восточными единоборствами в самых разных вариациях.