Спальня является чем-то интимным, святым, ведь именно здесь человек проводит около трети жизни, причем находясь в совершенно незащищенном состоянии. Поэтому, при обустройстве спальни нужно задуматься о том, какого стиля лучше всего придерживаться.
Во—первых, важную роль играет цветовая гамма. Она должна быть некричащей, невозбуждающей и не раздражающей. К таким цветам относятся оттенки голубого, нежно розового. Серого цвета лучше избегать т.к. он навевает беспокойные мысли.
Что касается потолка, это во-вторых, то его можно либо покрасить в цвет, соответствующий обоям, либо в белый. Если позволяют средства, то можно применить и натяжные потолки, применив ту же самую палитру. Не рекомендуется использовать в качестве потолка – зеркало, т.к. это может плохо сказаться на качестве вашей жизни.
При ремонте необходимо использовать только натуральные отделочные материалы, синтетические – могут вызвать головные боли, бессонницу, раздраженность, дискомфорт. В спальную комнату обязательно нужны плотные, длинные шторы, которые не только создадут нужную атмосферу, но и психологически защитят вас от окружающего мира, на такой короткий и важный промежуток времени, как ночь. Ни в коем случае не используйте жалюзи.
Чтобы сон был крепким, а иммунитет сильным, комнату необходимо постоянно проветривать и, более того, спать при открытой форточке. Это отлично скажется на вашем самочувствии, и утро станет более приятным временем суток. Также стоит выбирать лечебные ортопедические матрасы, которые создадут самые комфортные условия для сна.
Также при планировке комнаты учитывайте, что наличие свободного пространства просто необходимо. Во-первых, вам будет удобнее собираться куда-либо, а во-вторых, вам будет легче прибираться в не загромождённой комнате.
