Очень интересное влияние оказывает парная баня на все части тела организма, и особенно это видно на примере нейрогуморальной регуляции человека. Нервные волокна человека реагируют на любые изменения в атмосфере быстро и недолговременно. При этом происходят некоторые изменения в психическом состоянии человека, а также в работу организма включаются те участки мозга, которые до этого находились в состоянии покоя. Вследствие того, что приток крови увеличивается в периферических отделах тела, головной мозг может испытывать легкую гипоксию. Это может являться причиной некоторого замедления проведения нервных импульсов, что приводит к небольшому психоэмоциональному спаду.
Большинство людей, посещающих баню, делают это для физической и моральной релаксации. Это очень положительно влияет на общее психическое и физическое состояние организма. Люди избавляются от стрессовых состояний, головных болей и в некоторых случаяхдаже от мигрени. Резко улучшается настроение, человек приобретает чувство бодрости и желание вести активный образ жизни. Очень благоприятно воздействует микроклимат бани и на кожу человека, в условия высокой температуры очищаются глубокие поры, они освобождаются от накопленных жиров и кожа становится намного чище и нежнее.
И какое посещение бани может пройти без чаепития? Травяные полезные чаи, а также зеленые чаи – отличное средство восстановления после жаркой парилки.
Однако не стоит увлекаться! Чрезмерное пребывание в области повышенной температуры может привести к нежелательным последствиям, таким как тошнота, головокружение и даже обморочные состояния. При воздействии высоких температур на организм в нем начинают вырабатываться специфические гормоны (например, адреналин), что в свою очередь является стрессом для всего организма.
Показания для посещениябани при заболеваниях нервной системы:неврозы, мышечный гипертонус, вертеброгенный болевой синдром, нарушения сна,всевохможные воспалительные процессы нервной системы вне стадии обострения, характерная мышечная слабость и атрофия мышц.
