На скорость и качество сращения переломов влияют самые различные факторы. На этот процесс можно оказать серьезное влияние, давайте рассмотрим способы для этого.
На сегодняшний день у населения наблюдается заметный недостаток в организме кальция и фосфора. Люди после 50 обычно страдают от дефицита витамина D. Все это приводит к тому, что сроки сращения переломов постепенно удлиняются.
Витамин D упомянут не случайно. Благодаря нему кальций, который мы получаем вместе с едой и витаминами. Попадает вначале в кровь, а затем и в кости. При помощи витамина D образуются многие важнейшие для человека вещества, без которых сращение перелома было бы затруднительным. Именно поэтому для того, чтобы сращение прошло быстро и эффективно, необходимо регулярно кушать пищу, содержащую кальций. Самый лучший источник кальция – молочные продукты, такие как кефир, творог, молоко и всевозможные твердые сыры. С этими продуктами восстановление после перелома будет не только быстрым, но и полным.
Однако витамин D невозможно получать в необходимом количестве только из продуктов питания. Больше всего его образуется в коже под влиянием солнечных лучей. Поэтому распространенное мнение о том, что человеку с переломом следует больше находиться на свежем воздухе, имеет серьезные научные основания. Не следует забывать и о статической нагрузке – ходьбе. Всего полчаса неторопливых прогулок в день способны сделать восстановление более быстрым. Одним словом, физическая активность в любой своей форме окажет лишь положительное влияние на процесс сращения. Перед любыми нагрузками, в том числе и регулярной ходьбой, больные остеопорозом с переломом должны в обязательном порядке проконсультироваться с лечащим врачом. Однако даже если вы получаете высококачественное лечение в израиле, в качестве совета от израильских специалистов вы услышите то же самое — физическая активность, здоровое питание и витамины.
Один из самых тяжелых случаев – это перелом, произошедший на фоне остеопороза. От этого заболевания страдают не только пожилые люди, но и молодежь, поэтому подобные случаи встречаются довольно часто. Для сращения перелома при остеопорозе необходимо регулярно принимать не только препараты кальция, но и фосфора, сочетая их с препаратами для лечения остеопороза.
Высокую эффективность при сращении перелома показывают магнитотерапия и физиотерапия, поэтому не стоит отказываться от этих оздоровительных процедур.
