В один из кабинетов больницы зашел мужчина. Он ссутулился и очень медленно переступал. Когда же человек подошел к доктору, опустился на стул и очень тяжело уперся руками об колени. В общении с доктором выяснилось, что мужчине только 40 лет. Из — за постоянной работы у человека не оставалось времени обратиться за медицинской помощью, хотя боль в позвоночнике его беспокоила больше года.
Этого недомогания можно было бы избежать, если с юношеских лет укреплять спину в частности и позвоночник. Укреплять спину можно с помощью беговой дорожки для дома. После нескольких тренировок можно почувствовать улучшенное физическое состояние. Проводя такие тренировки, можно с легкостью сбросить лишний вес, а впоследствии и снизить нагрузку на позвоночник.
Мужчина рассказал, что резкая боль у него началась внезапно, когда он был на работе. Но она быстро прошла. В этот период он засиживался на работе допоздна, так, как работал с документацией. Так из-за чего возникла резкая боль? Из-за переутомления? Со временем случайная боль начала повторяться в самые неожиданные моменты все чаще и чаще. Но появлялась она в большинстве случаев после переутомления или после нахождения в одной позе. Часто возникала боль после сна, с утра и в конце дня.
В один день, когда человек занимался делами по дому, поднял тяжесть. После этого началась сильная боль в пояснице, которая повторялась очень часто. К доктору мужчина обратился только тогда, когда боль стала невыносимой и начала мешать работе.
После обследования было обнаружено запущенную форму деформирующего спондилезу. Возник вопрос, что делать и можно ли вылечить эту болезнь? Лечащий врач успокоил мужчину и объяснил, что боли в спине можно вылечить. Но все же лучше обратится за медицинской помощью раньше и не терпеть боль. Тогда процесс лечения будет недолгим и более эффектным.
Человек позабудет о боле в спине и улучшит свое самочувствие, если будет делать массаж, принимать тепловые процедуры, заниматься лечебной гимнастикой. Тогда больной достигнет хороших результатов.
