В наше время болезненные месячные считаются чем-то вроде средней нормы. Потому что данное заболевание обнаруживается более 50 % женщин от 14 до 44 лет. Кроме того, 10% из них практически не в состоянии работать в эти дни. Поэтому, если вас беспокоят боли в такие дни, то не стоит откладывать поход к специалисту. Поскольку только хороший врач способен поставить точный диагноз.
Причины таких болей могут быть как первичными, так и вторичными. К первичным причинам относят функциональные. А вот к вторичным относится все, что связано с изменениями самих половых органов: патологии, операции, инфекционные заболевание и т.п.
Самой непосредственной причиной болевого синдрома является сокращения матки, которые способны вызывать спазм сосудов. С другой стороны боли могут быть вызваны нарушением осанки или же плоскостопием. А самое главное, что для таких дней важен психологический настрой самой женщины. Если на подсознательном уровне человек ожидает боль при наступлении каких-то событий, то он эту боль усиливает. Поэтому всегда очень важно определить какой фактор является главенствующим – психологический или биологический
Болезненные месячные делят на три степени тяжести: Легкая, Средняя, Тяжелая (когда женщина даже не в состоянии работать). При третей степени (тяжёлой), у женщины даже может развиться продолжительная депрессия, которую возможно придется лечить медикаментозно. Поэтому при обращении к врачу вам, скорее всего, предложат пройти обследование для выявления конкретно ваших причин заболевания. Как только будет поставлен точный диагноз так и будет выбран метод лечения, который может быть как народным, так и медикаментозным.
Самое первое, что рекомендуется всем женщинам – это анальгетики и спазмолитики. На пример нурофен и но-шпа. После обследований некоторым предлагают пероральные контрацептивы, например Ярина или Диане-35. Но это скорее является своеобразным пластырем, т.е. лечит сам болевой синдром, но не устраняет его причины.
Если обратиться к немедикаментозным советам, то это будут витамины и зарядка. Чаще всего начинают с витамина Е в капсулах, который следует пропивать курсом, а не вовремя приступов боли. Так же предлагается уменьшить количество жирной пищи и полуфабрикатов. Потом может быть совет отказа от курения и алкоголя и уменьшение конфликтных ситуаций на работе и дома. Дополнительно можно начать кушать фрукты и орехи, особенно в болезненные дни. А для полного здоровья можно заняться аэробикой, ведь именно она даёт в организм выброс эндофинов (ферментов счастья), а счастливые люди практически не болеют.
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/painful-periods-art1.html.
