Огуречная диета стала очень популярной, когда Ксения Бородина призналась, что благодаря этой диете ей удалось быстро скинуть 10 кг. Попробуйте и Вы повторить подвиг Ксении Бородиной и приобрести желанную тонкую талию.
Огуречная диета рассчитана на употребление только свежих огурцов в течение семи дней. В меню диеты включено употребление большого количества минеральной воды в течение всего дня.
Такую диету сможет выдержать далеко не каждый. Ведь диета состоит из свежих огурцов и огуречного салата. Вам потребуется вся сила воли и огромное терпение, чтобы не сорваться на следующий же день. Вкусненькое всегда будет Вас искушать и манить, но Вы должны быть стойкими и сильными.
Принимайте дополнительно продукты, содержащие витамины, например фрукты. Тех микроэлементов, которые содержатся в организме, будет недостаточно для нормального функционирования Вашего организма. В погоне за фигурой ни в коем случае не пренебрегайте своим здоровьем.
В ежедневное меню дозволительно добавить несколько кусочков ржаного хлеба. Однако основное блюдо — 2 кг салата. Можете заправить салат сметаной, но не жирной, и немного поперчить. Ни в коем случае не солить! Часы приема пищи в течение дня распределены следующим образом: кушайте в полдень, затем в шестнадцать и в девятнадцать часов. Перед сном побалуйте себя яблоком или апельсином.
Утром желательно не есть ничего. Но если Вы уже привыкли к раннему завтраку, разделите порцию салата на четыре.
За неделю такой строгой диеты, Вы не только избавитесь от 5-7 лишних килограммов, но и восстановите обмен веществ, очистите свой организм от шлаков. Огурцы – это та же воды, только в их состав еще входит растительная клетчатка, которая предотвращает возникновение чувства голода.
Кефирно-огуречная диета отличается от просто огуречной присутствием в меню самого полезного молочного продукта – кефира. Только будьте осторожными: принимайте продукты по отдельности, чтобы стремление похудеть не привело к расстройству желудка.
Коробки. Отличным упаковочным материалом являются коробки из гофрокартона. Заказать такие коробки различных размеров можно на city-pack.ru.
