Многие из нас слышали об эффективном и стремительном похудении по системе Пьера Дюкана. Но не все знают, что Дюкан диета — это не только простой и быстрый способ распрощаться с лишними килограммами, но и возможность значительно улучшить свое самочувствие.
Исключительность диеты заключается в отсутствии жестких запретов, а это значит, что отказываться от вкусной пищи вовсе не придется. В основе диеты лежит приоритет белковой пищи — творог, рыба, яйца, мясо, птица, а также свежие овощи (подробнее о диете, ее правилах и этапах можно узнать на сайте http://dukanlegko.ru).
Основные достоинства диеты дюкан:
- Нет ограничений по порциям – вы кушаете белковую пищу до полного насыщения организма;
- Нет временных запретов на употребление пищи;
- Нет запрета на употребление специй (в разумных пределах, конечно же);
- Вам не придется изводить себя поеданием вареного мяса без соли и других специй – диета предполагает употребление жареной пищи.
При таком разнообразии «дозволенных» продуктов, во время диеты вы можете баловать себя различными блюдами с самыми необычными сочетаниями компонентов. На нашем сайте, вы найдет не только подробное описание метода Дюкан, но и сможете рассчитать длительность диеты, узнать и испробовать интересные рецепты Дюкан диеты, а также поделиться своими достижениями, способами приготовления блюд и т.д.
При соблюдении диеты дюкан вы не только теряете лишние килограммы, но и приносите огромную пользу своему организму:
- Нормализуется артериальное давление;
- Улучшается работа печени;
- Улучшается общее состояние организма и т.д.
Каждая из нас должна понимать, что диета – это определенное лечение, а у каждого лечения есть свои противопоказания.
В данном случае их два:
- Заболевания почек;
- Аллергические реакции на животный белок.
На сегодняшний день белковая диета Дюкана – одна из самых популярных и эффективных комплексных диет в мире. По методике Дюкана худеют и голливудские звезды – Пенелопа Крус, Дженифер Лопес, Кейт Миддлт и многие другие.
Почему бы не попробовать? С помощью калькулятора диеты вы сможете рассчитать длительность диеты и узнать, какого результата вы сможете добиться, соблюдая все правила.
